Tエブリデイ

外食

日清中華 汁なし担々麺を食べました。舌がしびれるのが良い

休日の昼ご飯に冷凍食品の汁なし担々麺を購入。200円ほど。 大盛り360g!ダイエット中なのに制限できてないですが、休みの日なのでチートデーってことにしています。 花椒が2倍量の今だけパッケージでした。 ...
外食

立川 立ち飲み屋 立ち飲み日高 安価!!

立川で安価に飲めるお店の紹介です。 一人でも入りやすいのがよいです。注文方法がはじめての来店だとわかりにくいので解説します。 場所は立川駅南口出てすぐ 場所はグランデュオの目の前の路地を少し進んだところです...
ダイエット

3食、食べて筋トレをして太らない体を作る計画 

1ヶ月の16時間断食ダイエットで7.2kg減り68キロ代になりました。 目標の65キロに近づいてきたので、ダイエット方法を変えます。 1日、3食食べて筋トレです。いきなり食事を3食に戻すとリバウンドするのが怖いので、 低...
ダイエット

16時間断食ダイエット 21日〜30日目の体重変化と食事の記録③

11日目〜20日目は一度だけルールを破ってしまいました。21日目からは、脱線することないように、注意します。 21日目からは糖質制限メニューを意識して食事をします。あと運動も意識してやります。 21日目 70.8kg ...
ダイエット

16時間断食ダイエット 11日〜20日目の体重変化と食事の記録②

10日が経過したので、11日からの記録です。1日〜10日間は挫折すること無く続きました。 8時間以内に1日の食事を終わらせて残り16時間の間はなにも食べない。このサイクルに慣れることができました。 参考記事「16時間はなにも食...
ダイエット

16時間断食ダイエット 1日〜10日目の体重変化と食事の記録①

こんにちはTエブリデイです。ダイエットの記録記事です。自分の食事と体重変化の備忘録です。 食事は基本的に2食しか食べません。断食の時間帯は夜の20時から翌日の昼12時まで。 食事できる時間は昼12時から夜20時の8時間です。毎...
ダイエット

16時間断食ダイエット開始。

こんにちはTエブリデイです。ダイエット〜はじめました〜。 「空腹」こそ最強のクスリという本に書いてあるダイエット方法を1ヶ月実践してみたので、食事と結果をまとめて紹介していきたいと思います。 (function(b,c,f,g,...
キャンプ

ストームクッカー もどき BULIN BL100-Q1 ブリン

トランギア、ストームクッカーの類似品を購入しました。スライパンはついていないのですが、アルストとガスバーナーがついて、ストームクッカー欲しいけど少し手が届かない時にお試しで買うなんてのもアリだど思います。 (function(b,c,...
外食

池袋 焼肉食べ放題 ランチ 安い ホルモン 980円(税抜)とんちゃん大王

とんちゃん焼肉大王 東京都豊島区池袋1-18-10 池袋駅西口出てかつやの裏通りにある焼肉屋です。駅から近くてアクセスがとても良いです。 店の前の看板を見て入りました。一人でも入りやすいお店です。来店時間...
キャンプ

アルスト ホットサンド 焼き時間

キャンプで人気のホットサンドをトランギアのアルコールストーブで焼いてみました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments...
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